Coaching
Binnen 2 tot 4 weken starten!
Stress en Burn-out coaching
Ik help jou van je burn-out af door middel van 1 op 1 coaching in de natuur of in de praktijk. Traject op maat en coaching in de natuur mogelijk voor mensen die affiniteit hebben met natuur en wandelen. Liever in de praktijk? Dan ontvang ik jou in mijn praktijk in Zwolle.
Burn-Out Preventie
Voorkom een burn-out en uitval van werk.
Ben je nog aan het werk, maar zijn er dusdanig stressgerelateerde klachten aanwezig en is uitval op werk een realistische mogelijkheid als je doorgaat zonder wat te doen? Wacht dan niet en zet in op preventie.
Coaching voor bedrijven
Wil je het ziekteverzuim percentage binnen je bedrijf verlagen of de duur van langdurig ziekte ten gevolge van burn-out verkorten? Ga voor duurzaam herstel en persoonlijke ontwikkeling van je medewerker.
Persoonlijke ontwikkeling
Wil jij jezelf nog beter leren kennen en zijn er facetten in jouw leven die je wilt ontwikkelen of veranderen? Wil jij leven vanuit je hart?
Individuele Mindfulness Training
Een moment voor jezelf in een wereld vol prikkels. Leer hoe je rust vindt in het hier en nu, stress vermindert en met meer aandacht leeft. Geen ingewikkelde technieken, maar praktische oefeningen die écht werken.
EMDR
Laat het verleden je niet langer tegenhouden
EMDR is een bewezen effectieve methode om ingrijpende ervaringen te verwerken. Of het nu gaat om trauma, angst of hardnekkige negatieve gedachten – EMDR helpt je om emotionele lading los te laten en innerlijke rust terug te vinden.
Rouw en Rouwcoaching
Rouw kent vele vormen – van het verlies van een dierbare tot het gemis van een onvervulde wens. Ook ik draag mijn eigen rouw, onder andere na het verlies van mijn moeder en het uitblijven van mijn kinderwens.
In mijn coaching bied ik een warme, lichaamsgerichte benadering. Jouw verhaal mag er zijn. Je hoeft het niet alleen te doen.
